Лицо – визитная карточка любого из нас, но иногда на нем появляется не самые приятные отметки, с которыми можно и нужно бороться. Появление такой неприятности как прыщ — весьма малоприятное происшествие, а по всем законам вселенной, он всегда появляется на утро перед событием всей твоей жизни. Итак, как предупредить такую неприятность? Для начала следует помнить, что все процессы, происходящие у нас в организме, как в зеркале отражаются на нашей коже, в том числе и на коже лица. Поэтому если проблемы с кожей постоянные и достаточно серьезные, стоит подумать о более сложных нарушениях, которые происходят в вашем организме.

Зеркальный принцип работает и в вопросе питания, все, что вы съедаете, проявляется в вашем внешнем виде. Налегаете на острое, и как результат — покраснения и другие высыпания. Увлеклись жирным прошлым вечером, и вот он, новый прыщик. Поэтому если вам предстоит важное событие, ограничьте потребление вредных продуктов хотя бы за сутки, если в организм не будут поступать «раздражители», это поможет и ликвидировать старые прыщи, и в награду в день Х вы будете великолепны. А если вы хотите постоянно наслаждаться своей кожей, следует придерживаться нескольких правил. Самое важное — это следить за своим питанием в целом. Необходимо каждодневное потребление клетчатки, большое количество овощей и фруктов, потребление белков, не стоит забывать про морепродукты. Наиболее полезной привычкой станет для вас начинать свой день с завтрака в виде каши, наиболее предпочтительной будет овсяная каша, её можно чередовать с кашей гречневой. Для неё есть своя хитрость, гречневую кашу стоит не варить, как мы привыкли, а приваривать в течение нескольких минут, предварительно настояв её в воде, лучше всего на ночь. С таким завтраком вы не только получите запас энергии на ближайшие несколько часов, но и убережете себя от вредных перекусов.

Еще один способ защититься от прыщей это конечно ежедневный уход за лицом. Основой основ будет умывание – это нужно делать несколько раз в день, по мере его загрязнения. Идеальным вариантом для умывания станут кубики льда, от такого экспресс душа кожа засияет и подтянется, к отсутствию прыщей еще и защита от морщин прибавиться. Умываться нужно только с использованием средств подходящих вам по типу кожи и возрасту. Умываться лучше всего в начале более теплой водой, но не горячей, а в конце умывания лицо можно ополоснуть водой более прохладной — это поспособствует улучшению кровообращению, и если после умывания вы нанесете крем, процесс его поглощения кожей значительно ускорится и улучшится.

Залогом чистой кожи можно считать и правильное использование косметики. Конечно, для чистой и здоровой кожи использование пудр и тональных средств само по себе вредно, но и без них сложно обойтись. Поэтому, во-первых, всегда нужно смывать косметику на ночь, это уже стало как отче наш для любой девушки, но смертельный грех периодически случается. Во-вторых, использовать нужно только косметику с хорошим сроком годности, все просроченное — в мусор, без зазрений совести. В-третьих, при использовании тональных средств зимой, следует обращать тщательное внимание на то какая основу у вашего тонального крема, крема на водной основе зимой — это убийство для вашей кожи, обратите на это внимание, когда будете выбирать новое средство.

Если же предотвратить не удалось, нужно лечить прыщи. Хорошо помогут справиться различные маски, как домашнего приготовления, так и магазинного. Обратимся к домашним рецептам. Хорошим противоядием от прыщей издавна была призвана глина. Маски из неё просты в приготовлении, и экономически выгодны. При выборе глины можно особенно себя не ограничивать, потому что вся глина изначально противовоспалительная, поэтому маска любого цвета предотвратит появление прыщей. Исходя из этого, различные виды глины можно смешивать как душе угодно, хоть радугу на лице рисовать будет только польза. Но самой действенной по праву признана черная глина, её эффект будет самым благоприятным при прыщах.

Еще одним хорошим средством для масок при проблемной коже будут овсяные хлопья, их необходимо запаривать, получив консистенцию киселя смешивать с другими ингредиентами. Для такого соседства хорошо подойдет сок алое, его можно просто выдавить из листа в овсяный кисель, у этой маски только один минус, её нужно готовить непосредственно перед использованием и не оставлять на потом. Другим дополнением к овсянке станет мед, его использование подарит вам ощущение мягкости на кожи, а содержащийся в нем прополис, предотвратит появление прыщей. Такая масса поможет и при лечении старых рубцов от выдавленных прыщей.

Что бы вы ни выбрали для лечения прыщей домашнюю маску или ультрамодный препарат, самое главное постоянно применение в сочетании с правильным питанием и каждодневной гигиеной. Если выполнять хотя бы большую часть из этих рекомендаций, то уже через относительно небольшое время можно увидеть в отражении красивое чистое лицо.

Видео по теме