Deport

Как достичь успеха

Для достижения успеха вначале необходимо разобраться в самом определении этого понятия. В обществе существуют определенные представления о «успешном человеке», но они зачастую являются ошибочными. Определите, что означает успех для вас, поставьте конкретные цели и задачи, составьте план и у вас все получится.

Успех – понятие очень субъективное. Однако существуют определенные стереотипы, которые навешивают нам окружающие люди. Яркий пример подобного предрассудка: «если у него хорошая машина, значит он успешен». Но ведь существует множество факторов, которые могут повлиять на данное событие. Самое банальное – он приобрел данный автомобиль в кредит и теперь вынужден отдавать половину зарплаты каждый месяц в течение 5 лет. Неужели этого человека можно назвать успешным?

Даже если он полностью оплатил данную машину, то его тоже можно назвать неуспешным. Почему? А вдруг он хочет еще более дорогую машину или вообще яхту, а этот автомобиль считает не таким уж и классным. Также этот человек может находиться в обществе, в котором такие машины вызывают лишь усмешки. В данном случае наличие автомобиля нельзя сопоставить с понятием успех. Так что первый шаг в достижении – определение собственных представлений.

Определите, что такое успех для вас

Вы должны максимально полно представить, что означает это слово для вас. Допустим, получение Нобелевской премии или просто хорошая работа, машина, квартира. Однако постарайтесь отказаться от стереотипов и заглянуть внутрь себя. Что вызывает у вас подъем эмоции и дает сил, когда вы будете чувствовать себя лучше всего, какие условия для этого должны быть исполнены?

Например, один известный музыкант считал, что успех для него – это возможно играть музыку для всех, кто в ней нуждается. Он добился успеха в тот момент, когда просто вышел на улицу и начал играть. Если бы другой человек сделал то же самое, он бы вряд ли мог назвать себя «повелителем жизни». Так что постарайтесь понять, что именно вы можете считать успехом.

Для этого можно выполнить одно простое упражнение. Возьмите листок бумаги, уйдите в какое-нибудь тихое свободное местечко (если нет возможности, то просто закройтесь в комнате), включите спокойную красивую музыку и начните писать все, что вам приходит в голову. Как вы себе представляете успех, какие критерии для этого должны существовать и так далее. Постарайтесь уделить этому упражнению хотя бы полчаса. Даже если вам кажется, что вы уже все написали, то сидите дальше и думайте до тех пор, пока не кончится время.

Затем уберите этот листок на некоторое время (примерно на неделю), достаньте и перечитайте вновь. Что из написанного вас не устраивает? Что бы вы хотели изменить? Вычеркните все лишнее и, если до конца не уверены, вновь повторите данное упражнение. В итоге у вас должно получится истинное представление успеха, разработанное действительно вами и для вас.

Поставьте цели и задачи

Теперь вам необходимо поставить значимую цель, достижение которой действительно может привести вас к успеху. Допустим, если успех для вас – это получение Нобелевской премии, то вы можете сделать ее главной жизненной целью. Однако она должна отвечать некоторым критериям:

  • Исполнимость. То есть эту цель можно достичь;
  • Измеримость. Должны присутствовать определенные критерии, которые позволяют отследить выполнимость цели;
  • Конкретность. Избегайте расплывчатых формулировок. «Заработать много денег» — это не цель. «Заработать миллион» — уже лучше;
  • Наличие временных рамок. Обязательно указывайте, когда цель должна быть завершена и когда следует начать работу над ней.

После того, как цель будет поставлена, необходимо разбить ее на подцели, а затем разработать комплекс мероприятий, которые позволяют ее осуществить. Допустим, в нашем случае в качестве подцели можно выделить «получение звания доктора наук» и т.п. Пример задачи: «поступить в вуз по выбранной специальности» или «написать диссертацию». Для некоторых домохозяек задачей может являться понимание того, как вывести жирное пятно.

Составьте план достижения

После того, как все подцели и задачи будут составлены, вам необходимо объединить их в единый план. Лучше всего это сделать с помощью временного графика. Создайте таблицу с двумя столбиками. В первом укажите год, когда цель должна завершиться (временные рамки), а во втором указывайте само название подцели или задачи. После того как будут определенны крупные промежутки, следует составить план для более мелких. Допустим, в начале вы расписали план на 30 лет. Затем на каждые 10 лет, затем на каждый год, на каждый месяц, неделю и день. Помните, чем подробнее будет ваш план, тем больше шансов, что вы сможете осуществить задуманное. Данная методика называется декомпозицией.

Если шаги получилось слишком маленькими, то их можно объединить. Главное, чтобы вам самим было удобно им пользоваться. В некоторых задачах сложно указать временные рамки. В этом случае можно написать контекстную ситуацию, то есть перечень показателей или критериев, совокупность которых позволяет осуществить эту цель. Например, «закончить институт на отлично, если поступлю». Если задача «поступить в вуз» не выполнится, то и закончить на пятерки не получится.

Как не отступить

Многие люди успешно справляются с предыдущими этапами, однако мало кто доходит до конца. Для этого есть несколько причин:

  1. Внешние обстоятельства. Например, если человек попал в аварию, то он может просто лишиться возможностей для достижения.
  2. Неправильно определенные цели, задачи и понимание успеха.
  3. Лень и нежелание работать.

Как вы, наверное, догадались, наиболее популярными является последний пункт. Достичь успеха действительно тяжело, поскольку для этого необходимо долго и тяжело трудиться. Многие сворачивают назад, так как просто не хотят бороться с этими трудностями, но существует несколько способов, которые помогут облегчить этот процесс.

Начните вести дневник. Это отличное средство для самоконтроля и анализа. Просто возьмите какую-нибудь толстую тетрадь или ежедневник и каждый день записывайте свои наблюдения по достижению желаемого результата. Например, вы можете писать, как проходят ваши исследования, а также отмечать все моменты, когда на вас нападала апатия и лень.

Метод резинки. Суть заключается в том, что вам необходимо повесить на запястье маленькую резинку, которая будет служить вашим напоминанием. Каждый раз, когда вы захотите отказаться или перенести выполнение какой-либо задачи, просто щелкните себя этой резинкой и постарайтесь изменить решение. Вскоре одного щелчка будет хватать, чтобы полностью избавиться от лени.

Поспорьте с кем-нибудь. Это отличный способ, так как включается в себя соревновательный элемент. Чем больше будет сумма спора, тем лучше окажется эффект. А лучше всего сразу отдать оппоненту выигрыш. Допустим, вы поспорили с другом, что напишите курсовую за неделю. Отдайте ему 5000 рублей и, если справитесь с задачей, то просто заберите их обратно. Мотивации хватит недолго.

Расскажите всем. Этот метод похож на предыдущий, только вместо какого-либо предмета на кону стоит ваша честь. Расскажите всем друзьям, родственникам и коллегам, что обязательно достигнете желаемого результата. Скорее всего вы не захотите оказаться в глазах этих людей вруном и трусом, поэтому лишний раз задумаетесь, прежде чем бросить начатое.

Окружите себя напоминаниями. Часто человек просто забывает про то, что ему необходимо двигаться к цели. Расставьте вокруг себя вещи, которые будут напоминать вам о том, что нужно достичь успеха. Допустим, это могут быть фотографии церемония вручения Нобелевской премии. Вы можете даже вырезать свое лицо и прикрепить его на изображение лауреата.

Видео по теме