Зимней порой женщины, как никогда тщательнее относятся к здоровью своих волос. Летом и осенью они не нуждались в особом уходе. Когда наступают морозы, наши волосы секутся, тускнеют и ломаются. Волосы – это одна из самых главных ячеек, которая отмечает природную красоту и достоинства. О вашем внешнем виде многое может рассказать именно здоровье ваших волос. Факторами слабости и неэластичности могут стать минусовая температура, проблемы с кожей головы, сниженная циркуляция крови кожи головы. Впоследствии этих влияний корни волос не получают подобающего питания. Помимо этого, ломкость может появиться через резкую разницу температур.
Уход изнутри. Очень опасной зима является из-за нехватки витаминов. Летом мы едим в достатке свежих фруктов и овощей, каких зимней порой не найдется на наших столах. И в итоге наши волосы остаются без нужной подпитки. В основном за питание волос отвечают витамины С, А и Е. Они способствуют эффективному росту волос, их стойкости и блеску. Чтобы получить витаминный комплекс, нужно потреблять в еду как можно больше злаков, печени, сухофрукты и кладезь витамина С – цитрусовые. Самой важной ячейкой в формировании наших волос является кальций. Нужно принимать его в виде кисломолочных продуктов, винограда и инжира. Еще надо употреблять еду с содержанием цинка, немало важным из микроэлементов, а именно рыбные продукты, горох, мясо, орехи. Чтобы сделать цвет волос ярче, необходим марганец, который находится в яблоках, клюкве, свекле и облепихе.
Как правильно мыть волосы зимой? Нежелательно мыть волосы горячей водой, они потеряют свою силу, станут ломаться и тускнеть. Их надо мыть прохладной водой. Еще не нужно сушить феном волосы, использовать утюжки и плойки, они еще больше подсушат без того ломкие волосы. Если только у вас не хватает времени их высушить, можно их просушить, используя режим прохладного воздуха. Средства для мытья волос должны быть специально для зимнего ухода. Они более увлажняют и защищают волосы. Рекомендуется после шампуня использовать кондиционер или бальзам. Если такого шампуня нигде не найдется, используйте шампунь для ломких, секущихся или сухих волос, даже если у вас они и не сухие. Следует отдать свой выбор расческам из натуральных материалов. Они более мягкие, и не повредят волосы при расчесывании. Во время расчесывания делайте массирующие движения, чтобы улучшить кровоток кожи головы.
Зимние маски для волос. Делать маски рекомендуется раз в неделю. Купить их можно в магазине или сделать самим, используя народную методику. Очень полезна маска, содержащая эфирные масла, такие как розмариновое масло или иланг-иланг. При использовании масел нужно быть осторожным с пропорциями, и предварительно сделать тест, нет ли у вас аллергии. Существует немереное количество народных рецептов масок. Самый легкий и простой, это кисломолочные маски. Просто нанести на волосы прокисшее молоко или кефир за 30 минут до душа, затем смыть. Можно сделать маску из меда. Для этого вам понадобится один желток, чайная ложка масла касторки и меда, затем перемешать и нанести на голову и на волосы. Потом нужно обернуть волосы пленкой из полиэтилена, сверху замотав полотенцем из мохера. Оставить маску на 30 минут и смыть.
Видео по теме