Как придать упругость вашей коже
Баловать свою кожу питательными кремами, увлажняющими лосьонами и очищающими гелями и скрабами в наши дни стало уже не роскошью, а необходимостью. Ведь наша кожа, как губка, впитывает негативные факторы: нехватка сна, несбалансированное питание, плохие климатические условия и загрязненность воздуха.
К сожалению, многие примиряются с тем, что с возрастом их кожа теряет упругость, эластичность и молодость. И раз года берут свое, то можно успокоиться и не стараться улучшить ситуацию. Это в корни неверная позиция. Даже после 40 лет ваша кожа может быть бархатистой, подтянутой, гладкой и упругой.
Главное – подобрать правильный и тщательный уход и действенные косметические средства. Наша кожа особенно нуждается в увлажнении в зрелом возрасте. А также не стоит забывать о том, насколько пагубно сказывается на коже обилие сладкой и жирной пищи. Уменьшив их количество в рационе питания, вы сделаете первый шаг к упругой коже, а также избавитесь от ненавистных прыщей.
Физические упражнения важны не только для красоты тела, но и для здоровья кожи. Ведь не секрет, что спорт улучшает обмен веществ, повышает тонус всего организма, а, следовательно, ваша кожа почувствует первой эти позитивные изменения.
Еще одной ступенью к упругой коже является контрастный душ, с помощью которого улучшается кровообращение и кожа становится более эластичной и свежеет прямо на глазах. Вы сможете заметить результат уже после месяца применения такого способа.
Добиться эффекта бани в домашних условиях вам помогут всевозможные скрабы и пиллинги для тела. Они бывают как профессиональные, так и сделанные собственноручно. Очень действенным считается скраб из меда, который нужно втирать в кожу слегка массирующими движениями с последующим постукиванием по коже. Также упругости способствуют пиллинги из морской соли, втертой на распаренную кожу, и скрабы, молотый кофе. После таких процедур стоит использовать увлажняющие крема для упругости кожи.
На защиту вашей кожи также придут ванны с травами, лепестками роз, минеральные и цитрусовые ванны. Для последней нужно всего лишь выжать сок из нескольких разных цитрусовых фруктов, тщательно перемешать и добавить в ванну, взяв еще и бокальчик этого же напитка с собой.
Здоровье и красота вашей кожи зависят только от вас. Придерживайтесь советов специалистов, посещайте спортзал, делайте перечисленные выше процедуры, ухаживайте за своей кожей, и она обязательно приобретет тот вид, о котором вы мечтали.