Прогресс 21 века не стоит на месте,а вместе с тем и количество людей имеющих проблемы со зрением.Казалось бы,жить без технологий невозможно,но и осознавая что мы гробим себе здоровье с ними жить с ней имея 100%зрение тоже нереально.Наверное,когда-то врачи изобретут компьютеры,телевизоры,телефоны,планшеты и т.п.не напрягающие глаза,но пока этого не произошло можно задействовать прямо сейчас одним очень необходимым методом…Отказаться от техники сложно.Для кого-то нагрузка за компьютером неотъемлимая часть работы(приводить примеры не стану,так как каждый из Вас знает хотя бы несколько из них,связанных с работой в интернете и офисным менеджерингом),возможно просто комьпютерная зависимость есть причиной тому,но сейчас дело не о причинах,а о лечении.Вы не поверите,но этим чудо-методом является…Гимнастика для глаз!Да-да,именно она перевернёт Вашу жизнь на 180°!!!Ведь комплексы для глаз тренируют мышцу глаз.Когда-то Вы убедитесь в этом и припомните меня и мою чудодействующую статью(конечно не настолько,как комплекс,о котором я Вам сейчас расскажу.Эффект от него-действительно МАГИЯ!!!).Вам не нужны ни деньги,ни надобность что-то искать в интернете об этом комплексе процедур,потому что всё расскажу я(но возможность посмотреть потрясающие отзывы о нём я Вам предоставлю по ссылке в конце:)).Вы наверное думаете"Удивила называется!Время за компьютером всё равно прийдются сокращать…«Спешу Вас обрадовать,такого не будет;)!Вы можете целый день играть или работать за экраном,и при этом отвлекаться ежечасно лишь на 3 минутки,не выходя ни на шаг от рабочего места!!!Вот этот зрениеспаситель: Комплекс"Скажем нет близорукости и дальнозоркости!» Сядьте на стул со спиной либо в диван,кресло,кровать со спиной(на любую мебель,где есть куда облакотиться),без напряжения делайте упражнения по 5-6 раз в ритм,не забывая о вдохе-выдохе,ведь глазам так же,как и лёгким необходим кислород: 1)Откиньтесь на спинку стула,расслабтесь,закройте глаза и вдохните,после чего вернитесь в исходное положение,откройте глаза и выдохните; 2)Откинтесь на спинку,резко зажмурьтесь,вдохните кислород,вернитесь в исходное положение,откройте глаза и выдохните; 3)Поставьте руки на пояс,посмотрите вправо,старая ь увидеть локоть правой руки и повторите такие же действия с локтем левой руки; 4)Подмините голову вверх.Двигайте глазами сначало по чамовой,а затем против часовой стрелки. 5)Выставите перед собой 2 руки и смотрите на 2 кончика больших пальцев.На вдохе поднимите руки наверх,не переставая смотреть на пальцы(на выдохе плавно опускайте руки).Головой не двигать! Вот впрочем-то и вся магия=).Времени зацмёт от 3 до 5 минут,не напрягает,а комплекс быстро запомнится и Вы без напоминалок,запомнив наизусть упражнения сделаете «Скажем нет близорукости и дальнозоркости"на раз-два!Спасибо за просмотр:*!К сожалению,статья больше подходит близоруким,но как я и обещала по URL в конце текста Вы найдёте ещё 2 чудо-комплекса:„Долой усталость"и"Улучшим кровообращение“.Ссылка на отзывы и сайт,где я сделала рерайт комплекса://http://proglaza.ru/lechenie-glaz/uprazhneniyaforeyes.html