Каждый из нас подходит к такому периоду в жизни, когда безумно хочется завести ребенка. Это желание становится все сильнее и сильнее. Некоторые пары задумываются о продолжении рода сразу после того, как прозвучат свадебные фанфары. Другие отводят на <strong>зачатие</strong> детей определенный период своей жизни. И те и другие хотят, чтобы это произошло как можно быстрее. Почти все хотят зачать младенца с первого раза, но вот только не у всех это получается так быстро. В процессе зачатия ребенка участвуют и мужчина и женщина, поэтому им обоим нужно стараться с особым рвением. Всем понятно, что у здоровых пар процесс зачатия произойдет быстрее. Если у вас остались какие-либо старые и забытые болезни, то непременно избавьтесь от них. К такому главному событию в вашей жизни необходимо серьезно подготовиться. Для начала сдать все необходимые анализы, которые вам назначит ваш гинеколог. Если с вашей парой все в порядке в плане здоровья, то можно смело переходить к процессу зачатия. Это был первый шаг на пути к семейному счастью.

Что нужно для гарантированного зачатия? Женщины должны четко знать свой менструальный цикл, чтобы безошибочно определить день овуляции. Если менструальный цикл длится 28 дней, то от этого числа нужно отнять 14 дней. Это значит, что на 14 день менструального цикла вероятнее всего может произойти зачатие. Но не обязательно паре ждать именно этого дня. Сперматозоиды способны жить в матке женщины после эякуляции до 5 дней. Поэтому можно приступать к зачатию дней за 5 до овуляции. Лучше всего купить специальный тест, который точно сможет определить этот день. Отец будущего ребенка должен позаботиться о качественной сперме. Ему рекомендуется вести здоровый образ жизни, отказаться от тесного нижнего белья и горячих бань. Некоторые ученые советуют заниматься зачатием ребенка каждый день, так как улучшается качество семенной жидкости. Но и количество ее тоже уменьшится, что несомненно снизит благополучный исход зачатия. Как же быть? Занимайтесь сексом с партнером 2-3 раза в неделю.

Как быстро забеременеть? Вам в помощь будут следующие советы: 1. Поза. Правильная поза не гарантирует положительный результат на все 100%, но прислушаться надо. Идеально подойдет классическая поза (мужчина сверху), так потоку спермы ничего не будет мешать. Если у женщины проблемы (загиб матки), то партнеру необходимо находиться сзади. После акта следует расслабиться, а не бежать в магазин за хлебом. 2. Время для зачатия ребенка. Лучшим периодом для зачатия будет осень, так как именно осенью организм человека богат витаминами после летнего отпуска. Если говорить про время суток, то утро — лучшее время зачатия. 3. Вес. Отложите все диеты на потом, успеете еще вернуться к былой стройности. Отрегулируйте свой вес, чтобы не было резких скачков в сторону набора или похудения. Исключите чрезмерные физические нагрузки, так как они ухудшают качественный состав спермы. 4. Правильное питание. Мужчинам стоит налегать на орехи, мясо и рыбу. Женщинам нужно как можно больше есть мяса, овощей и фруктов. А вот фолиевая кислота — самый важный витамин. Мучное и сладкое рекомендуется убрать и мужчинам, и женщинам. Есть хот-доги и картошку фри вредно здоровым людям, а будущим мамам и папам тем более запрещено. 5. Отказ от вредных привычек. Воздержитесь от курения и спиртных напитков. Исключите кофе, так как в нем много кофеина. У курящих женщин шансы забеременеть снижаются на 30%. 6. Отказ от лекарств и вредных веществ. Не принимайте лекарства до зачатия ребенка. Откажитесь от бытовой химии (моющие средства, интимная косметика). И никакой смазки перед половым актом, так как она убивает сперматозоиды. 7. Избегайте ссор и стрессов.

Искренно хотите появления на свет своего малыша, ждите и мечтайте о нем. И его рождение не заставит долго ждать.

Видео по теме