На массе

фразеологизм

1. спорт. на стадии наращивания мышечной массы«Тренируюсь по инстинкту: на массе — через день, иногда даже через два или три. По мере восстановления. На сушке — само собой, ежедневно.» Дмитрий Мурзин, «Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения», 2012 г. [Google Книги]