Здравствуй уважаемый читатель. В этой статье действительно, правдиво и честно рассказывается о вреде и пользе так называемых диет.

В погоне за красивой фигурой, за идеалами пропорций тела в глянцевых журналах,да и просто от вида простой рекламы, мы часто экспериментируем с лишними отложениями своего веса, редко задумываясь о своём здоровье, и как это все влияет на наш организм.А между тем, в параллельной сфере, врачи, бьют огромную тревогу и приписывают диетам, масштабы эпидемии. В наше настоящее время, можно очень часто увидеть такую картину, как в одном из каких нибудь в пример поставленных нам офисов, человек по пять или даже более сидят на одной и той же диете. Многие из нас люди даже не задумываются о том, что эта диета может быть для них, не полезной, а совсем наоборот, даже чрезмерно вредной. Прежде чем вы, собираетесь воздержаться от некоторых продуктов питания или же наоборот, заменить некоторые продукты на обильное употребление какого либо другого, вам для начало, обязательно потребуется консультация у врача. (Проведите полную диагностику своего здоровья. Вместе с вашим лечащим врачом, составьте индивидуальный план снижения веса и индивидуальный рацион питания, которого вам придется придерживаться на сколько можно его самого, тогда вполне возможно, что диета пойдет вам на пользу). В других не спланированных действиях, по поводу диет, могут закончиться весьма плачевно. У немногих, но все таки среднему проценту людей, после изнурительных и долгих диет очень трудно восстановиться, а у самого малого процента возникает очень страшная и серьезная болезнь, такая как анорексия. Во всяких разных случаях, врачам приходилось сталкиваться с разными проблемами, болезни анорексия, статистика показывает что девочки в возрасте 12-16 лет не в силах своего хрупкого организма справиться с такой болезнью, и почти во всех таких случаях, попытки привести тело и организм в порядок, после некоторых месяцев голодовки, заканчивается к сожалению летальным исходом. В более старшем возрасте девушки от 17 и до более старшего возраста, несколько легче справляться с симптомами этой болезни, точнее на стадии ее лечения. У многих при соблюдении диет, в дальнейшем могут измениться вкусовые качества, то есть восприятие к продуктам питания. Многим перестает нравиться то, что для них казалось вкусным и привлекательным в плане питания, или же наоборот, они начинают употреблять в пищу те продукты, которые они не так часто кушали или же совсем не ели. Некоторые люди соблюдают другой более простой метод диет, это вегетарианство, но к диетам это не относиться а скорее всего к образу жизни. существует два вида вегетарианства, это полный и половинчатый. Полный-это когда не употребляешь совсем ничего что связывает нас с животным миром, к примеру (яиц,рыбы,и всех молочных продуктов питания). Половинчатый-это когда не употребляются в пищу только мясные изделия, а молочные и остальные продукты питания также входят в обиход постоянного питания. От этого вида и образа жизни не редко не часто, а все таки тоже есть свои недостатки, таких как нехватка белков и многое другое. У диет (у правильных индивидуальных диет) существуют свои плюсы. После консультации с ваши врачом, после всех прошедших вами анализов, вам назначают индивидуальное питание, которое способствует так называемой разгрузке организма. Желательно посоветовавшись с вашим же лечащим врачом, выберете себе несколько видов лечебных простых трав, которые способствуют выведению токсинов и шлаков с организма, и обязательно поинтересуйтесь, на сколько долго можно продолжать соблюдать диету, чтоб потом не задумываться о нездоровье вашего организма. Худейте правильно.

Видео по теме