Зима и холода. Как вы себя чувствуете в этот зимний день. Зима приносит новые заботы и хлопоты. Как прекрасен зимний день, когда лёгонький морозец и погода стоит чудесная тихая и без ветра, только небольшой мороз. Зима не может быть без снега и мороза. В холодную пору иногда неуютно себя чувствуем. Дни стаи короче, больше темноты. Зима бывает дождливая и без снега, а мы его с нетерпением ждём. Снежок нас радует, и небольшие солнечные дни так быстро проходят, и вдруг незаметно наступает вечер.
Зимние вечера нас радует своей задушевностью. Вечерний уют возле камина или печки, да это неважно где вы обосновались. Тихая погода за окном или бушующий ветер гоняет снежники, а вы находитесь в тепле и отдыхаете или читаете, да неважно чем вы занимаетесь. Семейный кружок или встреча со своими друзьями или близкими. Зимние сугробы и студёные морозы нас не пугают. В зимнюю стужу важно не только тепло одеваться, но и больше двигаться. Морозный воздух обжигает лицо, щёки и хочется спрятаться от назойливого холодного ветра. Но как прекрасно кататься на лыжах или на коньках. Мороз будет не помехой, когда вам тепло от мороза и не страшен он. Холодный воздух может быть лечебным. Ведь микробы гибнут не только в жаркую погоду, но и в холодный период года. В это время воздух стал чище и прозрачней. Кислород повышается на 30% и ваши лёгкие очищаются от микробов. Ваш организм становится крепче и разных вирусных инфекций. Секрет здоровье кроется в вашем движении. Неважно лето или зима. Правильно организовать себя в холодную пору года. Стали замечать, что если занимаетесь спортом в любую погоду стали лучше себя чувствовать и зимний мороз уже не помеха. Защитный слой организма укрепляется, и никакие простуды вам уже не грозят. Больше увеличивается ваш иммунитет. Мороз становится для вас другом и эликсир молодости согревает в стужённую пору зимы. Даже лютый мороз, хоть он немного коварен, но он даёт вам лёгкость. Мороз помогает вам снизить стресс. Холодная погода не означает, что всё время сидеть в тепле и бояться выйти на холодный воздух. Именно мороз помогает вам снизить отрицательные эмоции. Идя по заснеженному снежку и видя чудную красоту улиц и парков. Вот снежинка летит к вам прямо на вас и садится на нос и растает моментально. Зимняя прогулка даёт столько энергии. Положительный импульс здоровья превращает вашу инертность в фазу радости и плохое настроение уже улетучивается. Даже может снять повышенное давление, ведь холодный воздух наполняет ваши клетки чистым воздухом. Удивительно, что мороз снимает боль сердечной мышцы. Морозный воздух просто снимает напряжение. Больше делайте пешую прогулку и старайтесь, чтобы ваш организм находился в комфортной обстановке даже в сильный мороз. Зима, а за окном тихо падает снег. Белый снег пушистый и настроение весёлое, и сколько снег будет падать на землю. Снежинки летают сквозь и попадают на примерзшие листья и покрывает их снежной каруселью.