В современном мире, чтобы успешно существовать среди окружающих, выделяться из серой массы и уметь заинтересовать любого понравившегося человека, нужно быть умным. За ум отвечает мозг, поэтому его-то и нужно развивать, совершенствовать и заставлять работать на полную катушку.
Итак, практические советы, или как улучшить работу мозга: 1. Больше книг, меньше телевизора. Первое и самое основное правило: больше читайте. Книги развивают человека, вдохновляют, мотивируют и помогают стать умным. Именно книги, а не развлекательные передачи или комедийные фильмы. Однако книги должны быть полезными. Любовные романы, например, в эту категорию не вписываются. Зато энциклопедии, психология и философия помогут вам обрести свою точку зрения, научиться понимать людей и стать умней. Если совсем отказаться от телевизора кажется невозможным, старайтесь: во-первых, постепенно ограничивать время просмотра, с каждым разом уделять ящику всё меньше времени, во-вторых, смотреть лишь полезные и развивающие передачи. 2. Логически задачи. Знания – это хорошо. Книги, люди, познавательные передачи и прочее помогут вам узнать много нового, но радоваться рано. Чтобы мозг работал, его нужно нагружать не только новой информацией, но и устраивать ему тренировки. Нестандартные или логические задачки, кроссворды или сканворды, шарады или ребусы, головоломки, а также многие другие вещи позволят тренировать свой мозг. Кроссворды, например, помогут закрепить те знания, что вы получили из книг, ведь от теории без практики мало толку. 3. Оригинальность. Развивайте свою оригинальность ежедневно, избегайте шаблонности и штампов. Во-первых, это значительно поможет мозгу и его работе, во-вторых, это всегда пригодится вам в жизни. Научитесь делать привычные вещи непривычными способами: например, если вы правша, попробуйте во время еды держать ложку или вилку в левой руке. Для вас это будет необычно и непривычно, но благодаря подобным мелким упражнениям, вы сами заметите, что стали меньше использовать шаблонные слова и творить шаблонные действия. 4. Память. Чтобы ваш мозг работал, вы обязаны развить свою память. То же чтение из 1-ого пункта вам неплохо поможет. Помимо чтения книг, учите стихотворения, используйте интересные методики для запоминания цифр, имён и лиц и развивайтесь. Настоятельно не рекомендуется пользоваться таблетками, препаратами и другими искусственными «помощниками»; они не только не помогут положительно повлиять на работу мозга, но могут и навредить. Всего эти 4 совета помогут вам значительно повысить свой интеллект с помощью саморазвития. Ваш мозг будет трудиться, развиваться и совершенствоваться, а вы будете пожинать прекрасные плоды его качественной работы.
Видео по теме