С того момента, как в Европе впервые появился табак, привычка курение уже унесла жизни миллионов людей. Курить человек обычно привыкает быстро. Обычно вначале у человека возникает интерес – попробую, потом человек может покурить за кампанию. Бывает просто неудобно отказать, и вот вы уже сами того не заметили, как наступил миг, когда вы уже не можете жить без сигареты. Дальше у вас как бы вдруг ниоткуда возникает кашель, одышка, потом начинают желтеть зубы. И вы вроде бы и понимаете, что курение ничего хорошего вам не дает, а только вредит, но главной ошибкой курильщиков обычно является их самоуверенность. Они обычно думают, я брошу, когда захочу. К сожалению это наиболее распространенная ошибка курильщиков. Все дело в том, что когда вы действительно решите бросить курить вы увидите что на самом деле это достаточно не просто. И здесь не стоить винить вашу силу воли, она то, как раз и ни причем. Просто вследствие курения у вашего организма появилась как физическая, так и психологическая привязанность к никотину. С психологической привязанностью ваша сила воли еще может вам помочь справиться, а вот физическая привязанность – это, увы, уже первый признак болезни, возможно даже требующий серьезного лечения. В наше время предлагается множество способов, как бросить курить, среди них и такая новинка как электронная сигарета, также есть никотиновые пластыри, таблетки. В сети даже есть книга о том, как легко бросить курить. Но стоить заметить, что все эти способы могут вам помочь, но в лучшем способе справиться с вашей психологической зависимостью. С физической же зависимостью дело обстоит намного серьезнее, здесь возможно даже потребуются радикальные меры. Одна из этих возможных мер — это лечение в наркологическом диспансере. К сожалению тех, кто выбирает этот вариант лечения немного. Большей популярностью в наше время пользуется лечение с помощью всевозможных психологических тренингов. Одни прибегают к услугам известных врачей, другие пытаются справиться с проблемой сами. Еще один вариант, который может подтолкнуть человека к лечению это его болезнь. Другими словами, если курение приводит к определенным заболеваниям. И если человеку удается справиться с болезнью, то обычно это помогает человеку без особых усилий бросить курить. Знайте одно, бросить курить – возможно, и если у вас уже есть эта вредная привычка, приложите усилия чтобы расстаться с ней как можно скорее.

Видео по теме