Как помочь при травмах головы 🚩 Голова

Травмы головы и потеря сознания после удара-эти случаи требуют немедленной медицинской помощи. Незначительные ушибы,хотя и могут сопровождаться небольшим отёком,гематомой,тошнотой,головной болью и головокружением,в большинстве случаев не вызывают каких-либо долгосрочных повреждений.

ЧТО ДЕЛАТЬ.

1.Если ушибленное место отекает,приложите лёд.

2.Рана на волосистой части головы может сильно кровоточить.Наложите на неё стерильную повязку и прижмите на пару минут,чтобы остановить кровотечение.Закрепите бинтом,обвязав его вокруг головы.

3.Не поднимайте паники.Дайте пострадавшему парацетамол в качестве болеутоляющего(не аспирин или ибупрофен,которые могут повысить риск кровоизлияния).Давайте лёгкую пищу.

ОТСРОЧЕННЫЕ СИМПТОМЫ.

Следите за пострадавшим в течении 48 часов,так как могут появиться признаки более серьёзного повреждения: невнятная речь,сонливость,трудности при письме и понимании речи,потеря сознания,припадок,двоение в глазах,неодинаковые зрачки,потеря равновесия,слабость,прозрачные или кровянистые жидкие выделения из носа или уха,сильная головная боль или тугоподвижность затылочных мышц либо необычное поведение.

ЛУЧШЕ ПЕРЕСТРАХОВАТЬСЯ.

1.Если вас что-то настораживает после травмы,обратитесь к врачу.

2.Если у ребёнка рвота или он кажется сонным после ушиба головы,отвезите его в больницу.

3.Не ходите на работу,отдыхайте,пока полностью не поправитесь.Не садитесь за руль и не работайте с другими механизмами.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ МУЧИТЕЛЬНУЮ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ.

1.Пейте больше воды.Во многих случаях причиной головной боли является обезвоживание.

2.Примите горячий душ,помассируйте водой шею и поясницу:это расслабляет напряжение в мышцах,которое,возможно, и вызывает головную боль.Если это невозможно,приложите к шее и лбу тёплое махровое полотенце.

3.Капните несколько капель лавандового масла на носовой платок и понюхайте его: это также способствует расслаблению.Или попробуйте втереть мятное масло в шею:оно пробуждает энергию и помогает уменьшить заложенность,которая может вызвать синусовую головную боль.

4.Попробуйте выпить чай,кофе или колу.Кофеин вызывает сужение кровеносных сосудов и тем самым облегчает головную боль,а также бодрит и поднимает настроение.

5.В крайнем случае примите болеутоляющее,например парацетамол или ибупрофен,но ни в коем случае не превышайте рекомендованную дозу и не злоупотребляйте лекарствами.