Какие признаки очарования? Как быть неотразимой? Какой должна быть внешность для покорения мира?

Руки и ногти

Прежде всего – это руки, о красивом состоянии которых мечтают многие. Они должны отличаться маникюром и бархатистостью кожи. Для деловых женщин красивые руки с ухоженными ногтями стали неотъемлемым правилом.

Для обеспечения красивых, а главное, здоровых ногтей нужно обратить особое внимание на рацион питания. Еда непременно должна содержать кальций. Улучшить в организме кальциевый баланс рекомендуется употреблением: • морских и рыбных продуктов, • хлеба черного. • сыров, • молока, • капусты,

Достаточно большая польза от солевых ванн, эффективны масляные маски из оливы. Это насытит организм необходимым количеством кальция и, соответственно, придаст ногтям исключительную крепость и красоту.

Кожа

Залогом прекрасного внешнего вида является уход за кожей. Ее сделает приятной обычная вода. Первым признаком для наполнения организма водой служит тусклость кожного покрова и его шелушение. Необходимо каждый день выпивать 2 л обычной воды. В итоге кожа станет гладкой, привлекательной, приятной на ощупь.

Кроме этого, нужно изменить рацион питания. Ведь, при неправильной организации оно способствует дисбактериозу, изменению кожи, которая будет смотреться в глазах окружающих не с лучшей стороны. Возможно, потребуются специальные препараты для обогащения микрофлоры кишечника различными полезными бактериями. Это, также, отразится на кожном покрове.

Немало зависит от традиционной гигиены, включая умывания хорошо очищенной водой, применение высококачественной косметики и т.п. Рекомендуется систематически проводить • кожные очищения, • тонизирования, • питания и увлажнения. Большое значение придается пилингу, удаляющему ороговевшие клетки.

Для этого можно применять промышленные косметические средства и приготовленные самостоятельно в домашних условиях на основе натуральных компонентов. Это придаст коже удивительную свежесть, устранит преждевременное старение.

Волосы

Один из главных признаков роскоши женщин – это волосы. Важна их красота и здоровье. Поэтому ухаживать за ними необходимо особенно тщательно.

При мытье шампунь наносится на корни, нельзя использовать сильно горячую воду и тереть полотенцем. Расчесывать волосы рекомендуется сухими, начиная с кончиков и используя деревянные или пластиковые расчески. Лучше воздерживаться от металлических аксессуаров, частого использования фенов, плоек, утюжков. В летний период времени волосы нужно прикрывать от лучей солнца. Это максимально устранит их ломкость.

Для густоты и сияния волос необходимо правильно питаться. Рацион не должен обходиться без жирных кислот, которые есть в различных растительных маслах, оливках, в рыбе, орехах, злаках и прочие продуктах.

Весьма полезными считаются еженедельные маски, приготовленные из репейного масла или же касторового масла. Можно, также, употреблять витамины С, Е, А, В.

Вывод один: от правильного ухода и сбалансированного питания зависят 3 признака привлекательности: ногти, кожный покров и волосы.

Видео по теме