Такие ученые как Эрик Берн и Клод Штайнер разработали и усовершенствовали понятие «жизненный сценарий». Вы никогда не задумывались, почему некоторые ситуации в нашей жизни повторяются? Дело в том, что у каждого из нас есть свои жизненные установки правильные или неправильные, которые определяют наши планы и поступки. Существует три условных типа поведения, соответственно выбранного сценария: отказ от любви, отказ от ума, отказ от радости.

Жизненный сценарий № 1. Отсутствие любви.

Люди, живущие по такому сценарию, не могут создать успешные близкие отношения, они могут к этому стремиться, но все вот как-то не ладится. Им очень трудно доверять другому, выражать свои чувства и переживания. Они не умеют принимать благодарность и говорить о ней. Причиной этому служит отсутствие эмоциональных поглаживаний в детстве и уже во взрослом возрасте. Эмоциональное поглаживание – это мелкие проявления любви, объятия, поцелуи, улыбки и т.д. Не получая положительных поглаживаний, такие люди стараются часто привлечь внимание и заслужить пусть и негативное поглаживание, например, как крик. Чтобы ребенок не вырос с чувством жажды и нехватки поглаживаний, к нему необходимо проявлять безусловную любовь, дарить ее не только когда он заслужил, но и просто так.

Жизненный сценарий № 2. Отсутствие ума.

Здесь речь не идет о врожденной умственной недоразвитости. Такой сценарий связан с беспомощностью и легкомыслием, глупостью и ленью, незнанием себя и своих желаний, слабой силой воли. Корни такого поведения уходят в детство к моменту, когда ребенку запретили мыслить или познавать мир вокруг него. Звучит ужасно, но все команды типа «не выдумывай», когда ребенок боится, к примеру. Нужно понять, почему ребенок боится, показать ему, что для этого нет оснований, а не игнорировать его эмоции.

В каждой семье относятся по-разному к проявлению различных чувств, некоторые поощряют, другие наоборот. Но заставляя ребенка игнорировать свои эмоции, Вы нарушаете связь между его телом и головой. Только сознательная работа со своими эмоциями и их природой решит эту проблему. Человеку, живущему по сценарию «без ума», надо взять ответственность на себя и прослеживать связь между своими поступками и результатами.

Жизненный сценарий № 3. Отсутствие радости.

Жизнь такого человека однообразна и лишена ярких красок, а возвращает их он с помощью допингов. В современном мире мы привыкли жить только головой, а заметить красоту окружающего мира, прочувствовать ее каждой клеточкой тела уже почти разучились. С помощью вкусной еды, алкоголя, сигарет, наркотиков и т.д. связь между телом и головой восстанавливается частично на небольшой промежуток времени, а потом снова обрывается, еще и побочный эффект остается от их применения. Причиной такого поведения является как социум, так и воспитание в детстве, когда детям запрещали познавать мир и себя через органы чувств, учили терпеть дискомфорт. Все это вызвало умение отключатся от своего тела и его сигналов. Единственный выход это начать познавать себя и свое тело через специальные терапии.

Видео по теме