Как успех и здоровье связаны между собой? 🚩 Успех и здоровье

Успех и здоровье, взаимосвязаны ли эти понятия? Огромное множество статей можно найти в интернете, в книжных магазинах о том, как добиться успеха. Понятно, что для того чтобы чего-то добиться, не обойтись без познания чего-то нового, без личностного роста. Но может ли влиять на этот наш личностный рост, состояние нашего здоровья? И, если, да, то как? Давайте и поговорим об этом.

Итак, может ли состояние нашего здоровья влиять на успех?

В одной из статей мы говорили о том, что успех тесно связан с настроенностью ума. С тем, чтобы смотреть положительно на самые разные ситуации в жизни. Но как добиться этого самого, положительного настроя? От чего зависит он? Кто-то может сказать, что ему трудно оценивать положительно какие-то ситуации, потому, что он не видит в них ничего положительного. Да, я понимаю, что это бывает довольно трудно сделать. Однако, даже столкнувшись с не очень комфортной ситуацией, можно извлечь для себя положительный урок того, как, например, не надо поступать. Мне очень нравится одно выражение, которым я хочу поделиться вами: — «Если не удается изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней». Согласитесь, хороший совет. Не надо менять окружающий мир, это не в наших силах, а нужно просто учиться тому, как жить в этом мире.

Хорошо, а где же разговор про здоровье? Не торопитесь, мой дорогой читатель! То, что написано выше, несомненно, поможет вам преодолевать жизненные неурядицы. Я буду очень рада вашим успехам.

А сейчас, о здоровье.

Итак, наш успех зависит от работы нашего мозга, а наш мозг, в свою очередь, состоит из клеток, которые называются «нейронами». И, поскольку, работа нашего мозга тесно связана с происходящими химическими реакциями, обеспечивающими жизнь нейронов, то давайте и поговорим о том, каково живется нашим «серым» клеточкам.

По некоторым данным, наш мозг на 85% состоит из воды. Именно, с помощью воды, питательные вещества доставляются в клетку, выводятся отходы, образующиеся в процессе жизнедеятельности клетки. Помимо этого, вода является электролитом, т.е., именно с помощью этих свойств воды, клеточки могут получать и передавать информацию.

Для того чтобы жизнь вообще была возможна, мозг должен своевременно и в достаточном количестве получать кислород. А кислород поставляется в мозг двумя путями: через вдыхаемый нами воздух и через воду. Единственной причиной смерти нашего мозга, а, значит и человека, является гипоксия, т.е. кислородной голодание клеток. В отсутствие кислорода, мозг может прожить не более 4 минут!

Но, для того, чтобы наша кровь переносила достаточное количество кислорода, она должна быть жидкой, не вязкой, а этого можно достичь только одним способом – достаточным потреблением воды, не менее 1,5л. в сутки.

А, чтобы в крови содержалось достаточное количество кислорода, необходимо делать физические упражнения. Вот мы и пришли к пониманию того, что для того, чтобы быть успешным человеком, необходимо следить за своим здоровьем. Как-то: делать зарядку, пить достаточное количество воды.

Но, помимо этих двух важных условий, нужно вспомнить и еще об одном, не менее важном, о питании. Причем, не просто о питании, а о клеточном питании.

Клетки человеческого организма не питаются колбасой, мясом, они нуждаются в другом. Каждый день клетка нуждается в таких веществах и микроэлементах как: 28 аминокислот, 7 групп ферментов, 3 полиненасыщенные жирные кислоты, 12 витаминов, 15 минералов, причем минералы должны быть в органической форме. Этот набор необходимых клетке веществ, можно назвать «кодом» клетки. Помимо этого «кода», клетки (особенно клетки мозга) также нуждаются в лецитине, из которого строится мембрана, т.е. оболочка новых клеток. Без этой оболочки строительство новых клеток просто невозможно, а, значит, невозможно хорошее здоровье. (Более подробно вопрос клеточного питания будет рассмотрен в одной из следующих статей)

Когда клетки мозга получают все, необходимое им для жизни, все химические реакции в организме, в частности в мозге, протекают без сбоев и дают возможность нам, что называется, жить – не тужить. Когда организм здоров, то человек хочет познавать новое, двигаться вперед и такому человеку намного легче принимать правильные решения.

Итак, давайте подведем итог и ответим на поставленный в начале статьи вопрос: связаны ли между собой успех и здоровье?