Наши волосы нуждаются в постоянной заботе. В зимний период волосам, как и всему организму, приходится несладко. Воздух в помещениях становится слишком сухим из-за отопления, а на улице на них воздействует мороз и ветер. Кроме того, от холода сужаются сосуды, и кровообращение замедляется. Из-за этого питание волос становится недостаточным. Давайте разберемся вместе, как ухаживать за волосами зимой.

Питаем волосы изнутри

Здоровье и красота волос напрямую связаны с общим состоянием организма. Поэтому уход стоит начинать с формирования своего рациона. Всем известно, как важно правильно питаться, получая с едой достаточное количество витаминов. Тем не менее, многие пытаются зимой садиться на строгие диеты, подвергая стрессу свой организм. А результаты незамедлительно скажутся на состоянии ваших локонов.

В зимний период обязательно ешьте больше овощей и фруктов, мясо и рыбу, хлеб грубого помола. Важно также пить достаточно жидкости — это помогает бороться с сухостью.

Моем и расчёсываем волосы

Самый лучший вариант — купить специальный шампунь и бальзам для ухода за волосами зимой. В составе такого средства предусмотрены все необходимые ингредиенты для ухода и питания волос. В крайнем случае, если специальных средств вы не нашли, то можно воспользоваться шампунем и бальзамом для сухих волос, они также питают и увлажняют.

Ещё одна особенность зимнего ухода за волосами состоит в том, чтобы как можно меньше воздействовать на волосы высокими температурами. А это значит, что любимые утюжки, фен и плойки лучше оставить до прихода весны. Ну или постараться свести их использование к минимуму. Если без фена вы обойтись не можете, используйте режим холодного или прохладного воздуха. Всё это поможет избежать повреждения волос. Расчёсывание массажной щёткой усиливает приток крови к волосяным луковицам, а значит, улучшает их питание. Среди ваших расчесок также должны присутствовать деревянные и расчески из натуральной щетины.

Эксперименты с причёской

В этот непростой для волос период следует избегать чрезмерно жёстких химических воздействий. Если вам приходится регулярно красить волосы, то отказаться от этого, конечно же, невозможно. Старайтесь свести эти мероприятия к минимуму. Не стоит планировать на зимнее время резкие перемены: перекрашивание в блондинку или брюнетку, смывку краски с волос и химическую завивку. Весной такие процедуры будут не только менее опасны для ваших локонов, но и позволят продемонстрировать новую причёску во всей красе.

Дополнительный уход

Для того, чтобы волосы были красивыми и ухоженными в любое время года их нужно подпитывать и поддерживать всевозможными масками, а зимой — особенно! Определите первоочередную проблему ваших волос: сухость, жирность, перхоть или выпадение, и подберите соответствующую маску.

Если таких неприятностей нет, то подойдёт питательная маска, увлажняющая или придающая блеск. Очень полезны для волос эфирные масла: розмарин, иланг-иланг, можжевельник, пихта, корица и другие. Их следует подбирать соответственно типу волос.

Эфирные масла не наносятся на волосы, а по несколько капелек добавляются в базовое масло. Базой для масок могут служить оливковое, подсолнечное, миндальное, персиковое, масло жожоба, виноградных косточек, авокадо, кокосовое или замечательное масло зародышей пшеницы. Для приготовления маски возьмите небольшое количество базового масла (в зависимости от длины и густоты волос) и добавьте в него 4-5 капель эфирного, подходящего по свойствам (можно найти подробное описание свойств каждого масла).

Наносить смесь на волосы нужно слегка подогретой. Затем голову укутайте чем-то тёплым и выдерживайте не менее часа. После этого вымойте голову как обычно. Для профилактики маски делайте раз в неделю, а для лечения — 2-3 раза. Такой зимний уход за волосами позволит получить первые результаты через месяц или даже раньше.

Головной убор

Как бы отрицательно вы ни относились к шапкам, носить их в мороз и ветер всё же придётся. Если, конечно, вам не безразлично состояние волос. Причём крайне желательно прятать под шапочку их все. Уделите больше времени выбору подходящего головного убора, и тогда не придётся уделять много времени лечению повреждённых волос..

Видео по теме